Neste diagnóstico você avaliará cada um dos 4 pilares (Autoconhecimento, Autogestão, Empatia e Gestão de Relacionamentos) da sua Inteligência Emocional. São 40 perguntas e o tempo médio de resposta é de 5 minutos

Em breve você receberá um e-mail com o resultado do seu diagnóstico e poderá ver como estão os 4 pilares da sua inteligência emocional. Fique atento(a) ao endereço de e-mail abaixo:

Como você ranquearia as frases abaixo?

Emoções são uma parte importante da minha vida

Meu humor impacta as pessoas ao meu redor

Tenho facilidade em verbalizar meus sentimentos

Meu humor é facilmente afetado por eventos externos

Percebo facilmente quando vou sentir raiva

Exponho facilmente meus sentimentos para outras pessoas

Eu considero que descrever meus sentimentos é uma tarefa fácil

Eu sei o que está acontecendo comigo até mesmo quando estou chateado(a)

Consigo me distanciar e analisar meus pensamentos e sentimentos

Autoconhecimento

Teste dos 4 pilares

Eu assumo responsabilidades pelas minhas ações 

Eu sou uma pessoa emocionalmente estável

Eu aceito críticas construtivas sem me aborrecer

Eu mantenho a compostura mesmo em situações de estress

Se um problema não me afeta diretamente, não me desgasto com ele

Eu consigo me controlar ao sentir raiva de alguém

Tenho controle sobre meus desejos de exagerar em coisas que possam prejudicar meu bem-estar

Eu dirijo minha atenção a trabalho criativo ou hobbies

Auto gestão

Eu considero o impacto das minhas ações nos outros

Eu percebo facilmente o incômodo de pessoas ao meu redor

Percebo a alteração de humor das pessoas

Eu consigo entender a maneira como as pessoas se sentem

Meus amigos têm abertura para me contar coisas íntimas/pessoais

Eu me sinto genuinamente incomodado(a) ao ver pessoas sofrendo

Eu sei a hora de falar e a hora de ficar quieto

Eu me importo com o que acontece com outras pessoas

Eu entendo quando os planos das pessoas mudam

Empatia

Eu encaro meus relacionamentos como um porto seguro

Eu tenho facilidade em compartilhar meus sentimentos com os outros

As pessoas me consideram sociável e engraçado(a)

Eu sou capaz de acalmar alguém que está muito chateado